Ergonomics ekuChwepheni
Indlela ohleli ngayo inokuchaphazela kakhulu ukusebenza kwakho kokuchwetheza. Ukuseta i-ergonomic enesitulo kunye nedesika eyenzelwe uhlobo lomzimba wakho ayiphuculi nje kuphela intuthuzelo kodwa yonyusa ukusebenza kakuhle kokuchwetheza.
Izitulo kunye neeDesika ezihlengahlengiswayo
Ifenitshala ehlengahlengiswayo ingundoqo ekudaleni indawo yokuchwetheza ye-ergonomic. Iqinisekisa ukuba umzimba wakho ulungelelaniswe ngokuchanekileyo, ukunciphisa uxinzelelo kumqolo wakho, intamo, kunye namagxa.
Ubume kunye neMpilo
Ukugcina ukuma okuhle ngelixa uchwetheza kubalulekile kwimpilo yexesha elide. Inceda ekuthinteleni ukuphazamiseka kwe-musculoskeletal okuhlala kunxulunyaniswa nemikhwa engalunganga yokuchwetheza.
placement
Ukubekwa komnwe ngokufanelekileyo kwikhibhodi kusisiseko sokuchwetheza ngokuchukumisa. Umnwe ngamnye unoxanduva lwezitshixo ezithile, okwandisa isantya sokuchwetheza kunye nokuchaneka.
Isantya kunye nokuchanekileyo
Ubuchule bomnwe obuchanekileyo buluncedo ekuphumezeni isantya esiphezulu sokuchwetheza kunye nokuchaneka. Ikuvumela ukuba uchwetheze ngokufanelekileyo ngaphandle kokujonga rhoqo kwikhibhodi.
Ukunciphisa Ukudinwa
Ukwamkela ukunyakaza komnwe wasekunene kunokunciphisa kakhulu ukudinwa kwesandla kunye neminwe, ngakumbi ngexesha leeseshini zokuchwetheza ixesha elide.
Ukudibanisa izihlalo ze-ergonomic kunye nobuchule obufanelekileyo bomnwe kudala indawo efanelekileyo yokuchwetheza. Ukuziqhelanisa ngokuqhubekayo ngundoqo ekuphuhliseni imemori yemisipha kunye nokulawula ezi zakhono.
Izixhobo kunye neSoftware
Izixhobo ezahlukeneyo kunye nesoftware, kubandakanywa nezo zifumanekayo kwiwebhusayithi yethu, zinokunceda ekufundeni nasekuphuculeni izakhono zokuchwetheza.
Ubuchule boBuchule
Izakhono zokuchwetheza ezisebenzayo zixabiseke kakhulu kwihlabathi lobuchwephesha, ukwandisa imveliso kunye nokunciphisa umngcipheko wokulimala okunxulumene nokuchwetheza.
Izinzuzo zeMfundo
Ezi zakhono zibaluleke ngokulinganayo kwizicwangciso zemfundo, ukunceda abafundi kunye nabafundisi ngokufanayo ekulawuleni imithwalo yemisebenzi yedijithali ngokufanelekileyo.
IiNzuzo zeMpilo yexesha elide
Ukwamkela iindlela ezichanekileyo zokuchwetheza ukusuka kwinqanaba lokuqala kunokukhokelela kwiinzuzo ezibalulekileyo zezempilo zexesha elide, ngakumbi kwihlabathi lethu elikhulayo ledijithali.
isiphelo
Ukuhlala okuchanekileyo kunye nobuchule bomnwe busisiseko sokuchwetheza ngokufanelekileyo nangokusempilweni. Sikhuthaza abafundi bethu ukuba baqhubeke beziqhelanisa kwaye besulungekisa ezi zakhono, kwaye baphonononge izixhobo ezahlukeneyo kunye nezixhobo ezikhoyo kwiwebhusayithi yethu.
Fumana ngakumbi malunga nezifundo zethu zokuchwetheza kunye nezixhobo zemfundo ngokuphonononga www.typing-fingers.com.
